tag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post5006576412593158054..comments2024-01-17T17:56:37.380+01:00Comments on Il Blog sta per chiudere: Psicologia dell`Ernia al Disco e Sciatalgia Anna Bellinihttp://www.blogger.com/profile/02273270818126781109noreply@blogger.comBlogger216125tag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-6367194053123372822024-01-17T17:56:37.380+01:002024-01-17T17:56:37.380+01:00Grazie a te Grazie a te Anna Bellinihttps://www.blogger.com/profile/02273270818126781109noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-23346464460059060822023-12-21T02:45:59.870+01:002023-12-21T02:45:59.870+01:00Sono uno sportivo professionista nel campo della l...Sono uno sportivo professionista nel campo della lotta molto conosciuto in italia e all’estero. Nonostante una vita di infortuni anche molto gravi, durante un periodo psicologicamente difficile per me un drammatico colpo della strega accompagnato da una grave complicazione di una duplice espulsione di ernia con dolori collegati ai nervi e a tutta la zona lombare , mi ha costretto nel letto (durante la piena emergenza Covid ) in posizione carponi per ben 4 mesi di seguito. La mia vita era collegata al mantenere quella posizione antalgica fino alla disperazione e quando capitava che mi addormentassi, cadevo sul lato , perdendo quasi i sensi dal dolore. In un momento molto buio, ho trovato questo blog, che in un momento notturno di auto meditazione per sopportare l’ennesima nottata mi ha aiutato in un modo indescrivibile. Ogni volta che volevo una coccola, una parola di comprensione, rileggevo queste parole. Vi sarò grato per sempre, perché mi avete aiutato realmente in uno dei momenti più brutti degli ultimi anni. Nonostante le piaghe sotto i gomiti e le ginocchia per la posizione costretta e i farmaci inutili come acqua fresca, questo vostro testo mi ha aiutato molto. Grazie, non vi dimenticherò mai. KDKDnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-26222890637786438382021-03-19T00:06:56.692+01:002021-03-19T00:06:56.692+01:00Ciao, è stata dura...
La mia ernia è sempre lì. H...Ciao, è stata dura... <br />La mia ernia è sempre lì. Hai presente quei disegni che mostrano la nostra antenata scimmia nelle sue varie fasi di evoluzione? Ecco, quella sono io in un viaggio durato otto anni. <br />Scherzi a parte ho dovuto reimparare a camminare e stare diritta sopportando l'insopportabile.<br />Da un paio di anni riesco a fare lavori pesanti ma la schiena si è posizionata ad "S" e non vuol saperne di tornare diritta... Tanta fatica a respirare... per non dire altro. Ma io vado avanti come un treno lo stesso.<br />E tu che ci racconti? Anna Bellinihttps://www.blogger.com/profile/02273270818126781109noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-60202410182080434982021-03-18T17:07:41.134+01:002021-03-18T17:07:41.134+01:00Ciao Anna Bellino. Aggiornaci sulla tua ernia. Dac...Ciao Anna Bellino. Aggiornaci sulla tua ernia. Dacci speranze.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00734447670672428936noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-6372286888219458802018-12-24T14:16:17.642+01:002018-12-24T14:16:17.642+01:00Ciao Dadà é passato un po' di tempo. Come stai...Ciao Dadà é passato un po' di tempo. Come stai? Hai risolto? Serenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-83476080065733943892018-08-15T23:38:56.710+02:002018-08-15T23:38:56.710+02:00Ciao a tutti ho 26 anni e sono operata di scoglios...Ciao a tutti ho 26 anni e sono operata di scogliosi. Due bare in titanio, 22 viti e 2 ganci. Sono passati 6 anni ...sono caduta in un abisso ma rialzata più forte di prima. Ho fatto tanto sport ma ora il mio stato di salute non riesco a controllarlo più. È un mese che ho avuto un blocco lombare e dopo 10 punture di voltaren e muscolaril poi antiinfiammatori ed ora cortisone il blocco lombare e quasi passato ma rimane bloccato il nervo sciatico. Sono esausta perché non so a chi rivolgermi. L' RX è negativa..tutto è ok. Voi cosa mi consigliate. Grazie a chi mi risponde ��Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-25531165307879446682018-07-19T12:53:03.366+02:002018-07-19T12:53:03.366+02:00Ciao, credo sia dobetin 5000. È la vitamina b12. I...Ciao, credo sia dobetin 5000. È la vitamina b12. Il farmacista mi ha detto che posso sia prenderla per bocca che intramuscolare.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-48529363180051507702018-06-30T14:05:25.794+02:002018-06-30T14:05:25.794+02:00Ciao Sere, si sono giovane e a detta di tutti anch...Ciao Sere, si sono giovane e a detta di tutti anche una bella ragazza con un bel fisico quindi non ti dico come soffro a vedermi così ridotta... Comunque da 4 mesi si è pian piano infiammato il nervo dopo che sono caduta...prima avevo maggiore autonomia, riuscivo a fare più cose, camminare un po' di più, prendevo casomai il pullman per spostarmi. Ma a maggio mi sono proprio bloccata perché mi sono sempre sforzata di trascinarmi per strada anche con dolore e purtroppo è venuta una fortissima infiammazione che non è andata più via, limitando al massimo tutti i movimenti... Ho fatto più cicli di antinfiammatori, gli ultimi 1 mese fa perché stavo malissimo. Però tu sai che non si possono prendere per più di 2 settimane circa, anche perché lo stomaco crolla. Avevo dolori e ho dovuto interrompere poi comunque i miglioramenti c'erano ma un poco perché se non si rimuove la causa che irrita il nervo sai bene non si toglie niente. Si praticamente non ho avuto una diagnosi chiara fino ad adesso. Ora sto prendendo la tachipirina per il dolore e la tecar sto ancora facendo. Si sono esclusi problemi più seri anche perché mi è successo dopo un trauma...Dadànoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-28599763937801073832018-06-29T16:43:56.111+02:002018-06-29T16:43:56.111+02:00Ciao Dadà.. come ti capisco..ma davvero stai così ...Ciao Dadà.. come ti capisco..ma davvero stai così da 4 mesi e nessuno trova il problema? Sembra impossibile! Normalmente quando il nervo si infiamma c'è qualcosa che lo schiaccia o irrita. Hai fatto anche esami di altro genere, giusto per escludere cose peggiori, per dare un senso a questi mesi di prigionia. Vorrei poterti tirare su il morale in qualche modo...Se vuoi posso darti il numero del neurochirurgo che mi segue. É molto in gamba.. Hai detto che negli ultimi 2 mesi hai dmesso gli antinfiammatori. Ti stavano rovinando la salute? Io prendo oppiacei per il dolore e ho terrore di provare a scalarli..sono l'unica cosa che rende accettabile le mie giornate. Tu prendi qualche antidolorifico adesso?come affronti il dolore? E la depressione? Mi sembra di capire che sei anche molto giovane.. un abbraccio e un augurio a capire almeno in quale direzione andare!Serenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-9218317374430952482018-06-25T19:49:26.796+02:002018-06-25T19:49:26.796+02:00Ciao a tutti, scrivo qui perché vedo commenti più ...Ciao a tutti, scrivo qui perché vedo commenti più recenti... Come state? Bello è stare bloccati nella stagione dell'anno in cui tutti vanno a mare, si balla all'aperto spensierati? Stupendo... Peccato io non possa scendere di casa nemmeno per portare a spasso il cane o prendere un caffè. Niente di niente. La mia vita è ferma. Sto così da 4 mesi, gli ultimi 2 I peggiori, senza antinfiammatori non potevo scendere dal letto quasi. Non posso stare in piedi, non posso minimamente camminare se non per mangiare o andare in bagno. I miei coetanei se la spassano in giro e io sto a casa come una vecchia inferma. Scusate lo sfogo. Ma il fatto di stare così con una gamba dolorante da mesi e mesi. Il non sapere se guarirai perché non si capisce qual è il mio problema... Una piccola protrusione che non mi hanno nemmeno diagnosticata nel referto... Solo un medico l'ha vista tramite visione delle immagini della risonanza... L4 l5 non c'è terapia che mi abbia risolto il problema finora. Ho sfiducia nei medici ormai... Le ho provate tutte quasi, dal cortisone agli antinfiammatori, integratori, fisioterapia tens, ultrasuoni, tecar... Niente di niente! Non si sfiamma... Tutto mi è capitato con una banale caduta mentre camminavo. È mai possibile tutto questo? Ogni giorno mi sveglio e penso : oh no, sto vivendo in un incubo. Da mesi!!! E la pazienza c'è pure ma col tempo peggiora la situazione, non migliora di un millimetro. Se fossi operabile mi opererei subito. Perché si soffre e io sono al limite. Sia fisicamente sia psicologicamente distrutta. Dadànoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-34282236464164554742018-06-19T14:33:09.851+02:002018-06-19T14:33:09.851+02:00Ciao a tutti.. oggo proverò quello che chiamano Al...Ciao a tutti.. oggo proverò quello che chiamano Allineamento Divino della colonna. Vi faccio il resoconto più tardi..cosi vi confermo se ad alleggerirsi é stato solo il portafoglio o anche la sciatica! é vero che la disperazione porta a battere tutte le strade! A dopo amici erniati. Serenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-38422556006283987582018-06-19T13:39:13.597+02:002018-06-19T13:39:13.597+02:00Ciao io sono stato operato di ernia del disco lomb...Ciao io sono stato operato di ernia del disco lombare l5 s1 con pulizia del disco e al momento sto abbastanza bene certo non si torna nuovi qualche dolorino ce l'ho ancora ma nulla vedere di come stavo quando ero spiaggiato a letto. La recidiva avviene nei 5 per cento dei casi. Affidati a chi opera giornalmente di ernia. Se non passa pensaciAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-46057203510841424162018-06-18T15:38:50.738+02:002018-06-18T15:38:50.738+02:00Ciao Anonimo, in cosa consiste il salasso?? Sembra...Ciao Anonimo, in cosa consiste il salasso?? Sembra una cosa di fine 800!Serenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-39337793233232424472018-06-18T15:37:26.785+02:002018-06-18T15:37:26.785+02:00Ciao Gianluca, grazie per il tuo appoggio. Il neur...Ciao Gianluca, grazie per il tuo appoggio. Il neurochirurgo mi ha prospettato un intervento di sola pulizia dell'ernia. Mi ha detto che se dovesse recidivare nel giro di 3 mesi mi ri opererebbe la recidiva, ma se recidivasse ancora dovrebbe a quel punto stabilizzarmi la schiena. Tu che tipo di operazione hai affrontato?Serenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-56659939891816511832018-06-16T23:23:28.777+02:002018-06-16T23:23:28.777+02:00Dopo provato di tutto x un anno x la sciatica un c...Dopo provato di tutto x un anno x la sciatica un consiglio per il salasso Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-33722078309018399542018-06-16T00:15:28.460+02:002018-06-16T00:15:28.460+02:00Ciao a tutti io sto da luglio scorso a combattere ...Ciao a tutti io sto da luglio scorso a combattere come vi ho raccontato nei commenti sopra ho provato di tutto dalla medicina alla tecar alle infiltrazione allo zoto x finire da un chiropratico e agopuntura una domanda chi ha provato il SALASSO e se me lo <br /> consigliate, Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-78910748706828108482018-06-15T19:24:20.245+02:002018-06-15T19:24:20.245+02:00Ciao Sere, mi chiamo Gianluca e mi sono operato un...Ciao Sere, mi chiamo Gianluca e mi sono operato un anno fa, e ho ripreso a fare una vita normale dopo mesi di sofferenza. Valuta con un buon neurochirurgo i pro e i contro, credo che così se a breve non si risolve non puoi andare avanti in bocca al lupo Gianluca Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-55560907489935149932018-06-12T13:16:44.900+02:002018-06-12T13:16:44.900+02:00Grazie, scusa non avevo visto il tuo commento..sto...Grazie, scusa non avevo visto il tuo commento..sto impazzendo. Ricadute continue, mi sembra di vivere un incubo. Rimpiango quasi i dolori quotidiani di quando stavo "bene". Adesso il dolore é migrato verso la schiena e mi é sembrato che me l'aprissero in 2. Tu cos'hai? Sei in fase acuta?Serenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-68263539742123087622018-06-12T13:12:56.451+02:002018-06-12T13:12:56.451+02:00Mi sa che qui non bazzica più nessuno.. Anna,sei s...Mi sa che qui non bazzica più nessuno.. Anna,sei sparita?c'è un altro modo in cui posso contattarti? Grazie SereSerenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-51924566279907078702018-06-09T12:50:58.906+02:002018-06-09T12:50:58.906+02:00Ciao, non sei sola. Anche se non ci conosciamo, ca...Ciao, non sei sola. Anche se non ci conosciamo, capisco come stai.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15828800788989081653noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-12900444737503777442018-06-09T05:11:22.137+02:002018-06-09T05:11:22.137+02:00Ciao Anna e ciao ragazzi, sono un po'preoccupa...Ciao Anna e ciao ragazzi, sono un po'preoccupata perché dopo quell'iniziale miglioramento, ho avuto una brutta ricaduta e l'infiammazione sembra non voler passare. Oltre che preoccupata mi sento scoraggiata e triste perché nei miei episodi di sciatica la fase acuta non é mai dursta cosi tanto e non sono mai arrivata a dover prendere medicinali come l'ossicodone, che adesso sembra essere invece l'unica cosa che ha effetto sul dolore. Non dormo da settimane: quando l'effetto del farmaco finisce mi sveglio e per riprendere sono devo fare una serie di manovre notturne, su e giu per il letto a cercare una posizione che mi dia sollievo alle gambe, impacchi di ghiaccio, benzodiazepine pee calmarmi ecc.. mia madre mi fa tutto, riesco a mala pena a stare sul water per 2 minuti, poi devo assumere di nuovo la posizione 4 zampe, che man mano sta perdendo il suo beneficio. Sono disperata perche vedo che il nervo non accenna a sfiammare nonostante le supposte 2 volte al giorno consigliatemi dal neurochirurgo del pronto soccorso come ULTIMA spiaggia.. e se queste non dovessero fare effetto? Ogni 2-3 giorni sono costretta ad aumentare il targin perché non é piu efficace e ho paura di diventarne dipendente. A forza di stare a 4 zampe ho delle scosse dal collo alla testa che mi fanno pure pensare male. Ieri ho fatto la risonanza e la situazione non sembra essere diversa dal solito.. quindi non riesco a spiegarmi perché questo nervo non sfiamma. Spero che questa volta mi risponderete, perché ho bisogno di sentire che non sono sola. GrazieSerenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-61747663615126050502018-05-31T14:14:40.377+02:002018-05-31T14:14:40.377+02:00Ho trovato il dott. Soda, Christian. Un sardo trap... Ho trovato il dott. Soda, Christian. Un sardo trapiantato a Verona, a Borgo Trento, dove sono andata a farmi vedere piena di speranze a novembre e a febbraio. Il grande Christian ha detto 2 cose molto importanti per me in quel momento. Intanto nessuna barra o vite o cage dei miei stivali. La prima prova è sempre la rimozione dell'ernia e la pulizia del canale, che purtroppo, a causa delle precedenti procedure (nucleoplastica e chemiodiscolisi) non sarà possibile fare in laparoscopia, ma solo in microchirurgia. Tagliando i muscoli e rendendo quindi la ripresa più lunga. C'è anche da dire che la mia palla è bella importante e dura, come un guscio, quindi impossibile da togliere con cannule. E in secondo luogo, il suo consiglio è stato una rivalutazione a distanza di 3 mesi dopo aver tentato con mckenzie e mezieres, pilates o ginnastica posturale. Quando a febbraio sono tornata, l'intervento è stato annullato, perchè aveva visto un miglioramento. Una speranza, un raggio di luce nell'oscurità di questi mesi.. Ed eccoci al punto di partenza. Sono di nuovo in compagnia della mia amica di sempre. Ha fatto un balzo dall'ombra ed è andata a conficcarsi di nuovo sulla mia schiena, sulla gamba destra e a tratti quella sinistra. Stavolta però l'ha fatto con una carica distruttiva mai sperimentata prima. Un dolore lancinante continuo che per 5 giorni non mi ha fatto dormire o poter stare in nessun tipo di posizione se non a quattro zampe. Nessun medicinale ha avuto effetto: bentelan e muscoril, orudis, diclofenac, aulin, liryca.. non so neache più cos'ho preso. Sarei andata anche in pronto soccorso se non fosse che circa un mese fa, ci son finita per dolori lancinanti all'addome, e dopo 10..dico 10 ore di orologio a soffrire come una dannata, sono dovuta scappare via senza che mi avessero mai visitata. Per questo ringrazio il pronto soccorso della città di Nuoro e ci stendo sopra un velo pietoso. Per 4 giorni, un inferno. Poi, un bel cocktail di targin, bentelan e toradol mi hanno ridato la dignità e la posizione distesa. In questi giorni ho cercato di non stare immobile, di fare un po di mucca-gatto, stendere la gamba dx, fare piccoli passi in casa, con moderazione. Oggi vedrò un fisioterapista a domicilio che darà qualche consiglio. Rivedo la luce dopo giorni, ma la colpa è solo mia. Non capisco ancora i miei limiti. Nonostante tutto quello che ho passato, ancora non capisco quando non devo strafare, quando devo far fare agli altri, ancora non capisco che sono legata tutta la vita agli esercizi di mantenimento e di scarico della schiena, Devo trovare quelli adatti a me e farli, sempre, tutti i giorni. Non abbassare mai la guardia e poi, se le cose non dovessero davvero risolversi, decidere di darci un taglio. Nonostante i rischi di tessuti cicatriziali, di recidive, di starnuti fantomatici e ricadute. Siamo fragili, la nostra vita non è più quella di prima e lo dobbiamo accettare, ma non possiamo smettere di vivere per una o più ernie, anche se a volte la disperazione e la depressione rasentano la follia. Quando questo mi succede penso a chi ha un vero male incurabile e mi ritrovo a piangere per loro. Parenti, amici che davvero non hanno chance. Noi ce l'abbiamo, dobbiamo solo avere pazienza, coraggio e qualcuno che ci capisca davvero, con cui parlare e sfogarci. Questa è la prima volta che mi sfogo in un blog. Chi avrà voglia e pazienza di leggermi e rispondere, sarà il benvenuto. Anna, i tuoi consigli sono preziosi, lo spazio che mi hai concesso, anche. Vi voglio bene e sono con tutti voi. Ma sei sul serio un'astronauta?:) baci e abbracci divanosi e scusate per le 3 pubblicazioni!Serenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-72798244136021615282018-05-31T14:13:52.270+02:002018-05-31T14:13:52.270+02:00Mai scelta fu più sbagliata nella nella mia vita. ...Mai scelta fu più sbagliata nella nella mia vita. Mai, come in questo caso, vorrei poter tornare indietro a quel giorno, per darmi 2 sonori schiaffoni....Al giorno in cui, circa 2 anni fa, ho deciso di praticare ZUMBA come attività sportiva. NON FATELO. Non fatelo mai, soprattutto se la struttura è improvvisata e si pratica sul cemento invece che in palestra su di un pavimento gommato. Per carità, io adoro ballare, adoro il raggetton, ma per noi schiavi della cartilagine sguincia, no.. proprio non va bene. Dopo due mesi di zumba, la mia ernia ha fatto un salto in avanti tipo gatto attaccato al midollo e li ho iniziato la seconda parte della mia vita. Quella dove o ti operi o provi ad andare avanti a tentoni tra antidolorifici, terapie, nucleoplastiche e chemiodiscolisi "digestive", fisioterapie che sembra che ti facciano più male che bene, quella dove non viaggi se non in macchina e con dolori immensi, dove ti passa la voglia di vivere, perché sei depressa. Non puoi neanche uscire a cena con gli amici perché non riesci a stare seduta a tavola, perchè hai bisogno dell'accompagnatore per qualsiasi evenienza e ti stanchi come e peggio una persona anziana. Mia zia ha la bellezza di 91 anni e si alza dal divano manco fosse un fringuello. Bella lei. L'esperienza più brutta della mia seconda vita è stato il mese di ottobre del 2017, il mese in cui mi sono auto-allettata perchè non ce la facevo più a sopportare il dolore. Premetto che io non prendo farmaci, non faccio terapie di mesi, proprio non riesco. Preferisco tenere il dolore vivo e capire se sto migliorando o no, che tapparlo con cure che finiscono per ridurmi stomaco, intestino, reni e fegato peggio della schiena. Li prendo quando sono al limite della sopportazione. Non so cosa sia più giusto, ma questa è la mia scelta e vi assicuro che non è semplice. In quel mese lavoravo da casa, ma il senso di inutilità era troppo grande. I dolori alle gambe si limitavano a quando mi alzavo, mentre quelli alla schiena erano costanti. Giorno e notte. La cosa che però mi ha svegliato dal torpore sono stati i dolori da decubito, se mi passate il termine. A forza di stare coricata, i dolori allo sterno e alla gabbia toracica stavano diventando insopportabili, così, come mi ero auto-divanata, mi sono alzata e ho iniziato una fisioterapia autodidatta grazie a esercizi di vari osteopati e chiropratici trovati su youtube. Questo non è chiaramente un consiglio per nessuno, solo la mia esperienza. con un po' di stretching leggero più volte al giorno ed esercizi mirati, fatti molto molto piano, mi sono tirata su e appena sono stata meglio, sono stata dal secondo neurochirurgo. Dal primo ero fuggita a gambe levate (metaforicamente parlando) perchè voleva operarmi immediatamente con un bel po' di viti, barre e cage per stabilizzare subito la mia colonna. Qui in Sardegna diciamo, le barre...in CXXX, per cui pagata la visita, mi sono subito messa alla ricerca di un altro luminare..Serenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-81268385541459277032018-05-31T14:12:39.451+02:002018-05-31T14:12:39.451+02:00Buongiorno Anna e buongiorno a voi compagni di sve...Buongiorno Anna e buongiorno a voi compagni di sventura. Vi scrive una veterana di 36 anni, con un ernia espulsa nonché calcificata, dal 2001. Quando l'ultimo neurochirurgo ha visto la mia conchigliona sulla lastra ha detto... "Ah però"!In quel momento non sapevo se provare terrore o un piccolo moto di orgoglio:) "Ah però!".. detto da uno che ne vede tante.. direi che la mia ernia è di tutto rispetto, no?! Scherzi a parte. Ho provato a scrivervi 5 gg fa, quando nel delirio più totale, in preda a dolori assurdi, vagavo su internet in cerca di un qualche conforto e mi sono imbattuta in te, in voi, in questo bel sito fatto di persone, esperienze reali e tanta tanta empatia. La situazione da allora pare essere rientrata o quasi e sinceramente sono contenta di aver aspettato oggi per dare anche la mia testimonianza. Dico veterana perché sono ormai 15 anni che combatto contro questo "acciacco", da quando a 20 anni, fresca di università, mi venne la brillante idea di cimentarmi in un esercizio di ginnastica che facevo da ragazzina, (allora come niente fosse). Il fantomatico PONTE all'indietro. Il punto è che A non avevo più 12 anni e B ero completamente fredda. Risultato: un bel CRACK! un dolore assurdo che mi ha accompagnato nei vari mesi a seguire, da quale poi mi sono ripresa continuando a condurre una vita pressocchè normale. La prima persona che mi visitò, non mi parlò di operazioni, ma mi disse che sarei guarita invecchiando, ossia quando il mio disco sarebbe stato più rigido per via dell'età. Mi diedero degli esercizi che non feci e tutto si concluse lì. Alti, bassi, mal di schiena e un lavoro che non aiutava per niente. All'epoca facevo la cameriera nell'attività di famiglia, senza scampo, per 3 mesi l'anno, poi mi ritrasformavo in studentessa universitaria per il resto del tempo. In questi anni ho fatto palestra, ho viaggiato, ho vissuto la mia vita fino al secondo "terremoto erniatico". La seconda volta è successo tutto a causa di un massaggio troppo profondo. I continui mal di schiena dati dal mio lavoro che ora si era spostato nel ramo delle pulizie, mi costringevano a ricorrere ad un massaggiatore che mi aiutasse a sentire meno quella sgradevole sensazione di "lattina schiacciata" che percepivo nella bassa schiena. Ho dimenticato di dire che la mia ernia è in sede L4-L5. DIcevo, questo massaggio profondo al gluteo, làddove adesso so che risiedono i nervi che danno tutti quei dolori che ben conosciamo, mi ha scatenato una lombosciatalgia fulminante. Per 2 settimane non potevo neppure guardare in basso che una scossa mi attraversava tutto il corpo, dal collo fino alla caviglia. Ho letto Anna che anche tu hai provato una cosa simile, ma solo dal tuo commento ho capito cosa mi era capitato. Dopo quella volta ho conosciuto la sciatica, qualcosa che ancora non si era manifestata e che dopo trascorsi 2 mesi a zoppicare qui e la, si è corsa a nascondere di nuovo nell'ombra, in attesa di attaccare ancora, non appena avessi abbassato la guardia. Sono passati vari anni da questo 2° episodio e tra alti e bassi tutto è ripartito. Lavoro, viaggi, sport, vita insomma. Nel 2013 ho passato l'estate più bella della mia vita dal un punto di vista fisico. Quell'inverno io e 2 amiche, abbiamo cominciato ad esplorare il Supramonte, ossia la zona montana della nostra regione, la Sardegna. Dopo ogni escursione, una a settimana, ero un relitto. Le nostre gite iniziavano la mattina e duravano ore... non sapevamo mai neppure se avremmo trovato la via di casa :) (NO, non scherzo) Il giorno dopo avevo l'appuntamento fisso con la mia nuova massaggiatrice che mi ripigliava, rilassandomi i muscoli dolenti. Quell'estate ero un toro. I muscoli della mia schiena erano fortissimi e mi reggevano la schiena alla grande. Non sono mai stata più così felice. E veniamo adesso al 3° BOOM..Serenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8780754604597898691.post-47292731753749780002018-04-06T15:14:43.582+02:002018-04-06T15:14:43.582+02:00Chi attraversa questo tipo di dolore è obbligato a...Chi attraversa questo tipo di dolore è obbligato a diventare resiliente per tutta una serie di motivi che solo noi sappiamo.<br />Pensi che non ce la farai... invece, a testa bassa siamo costretti a sopportare.<br />Siamo qui, e se ci vorrai aggiornare ti leggeremo con piacere sperando tu vada migliorando.<br />Ciao Alessandro!Anna Bellinihttps://www.blogger.com/profile/02273270818126781109noreply@blogger.com